Activitat d’entrenament d’alta intensitat dirigida tant per a joves a partir de 16 anys, com per a adults.
Activitat intensa per a la millora de la força, agilitat i resistència.
L’entrenador et portarà al límit del teu cos, amb exercicis d’alta intensitat i aconseguiràs uns resultats increïbles.
Despesa calòrica molt alta.
Millora la condició física, força, agilitat i resistència.