Programa Opositors

Fes-te Fort és un centre especialitzat en la preparació integral d’oposicions amb més de 20 anys d’experiència on podràs realitzar les proves físiques i teòriques necessàries per a presentar-te a les oposicions de bombers, Mossos d’Esquadra, Guàrdia Urbana, Agent Rural, Serveis penitenciaris, entre altres.

Ara de dilluns a divendres a Nova Icària t’oferim diferents grups d’entrenament; dos de matins, de 8-10h i de de 10-12h, i un de tardes, de 15:30h a 17:30h.

Per un cost addicional de 65 euros mensuals podràs gaudir d’aquest servei de la mà de Nova Icària i Fes-te Fort. Comptaràs amb 5 sessions setmanals i 2 o 3 d’elles seran tutoritzades pel personal que t’ofereix Fes-te Fort de manera que puguis preparar les teves oposicions òptimament i aconseguir els millors resultats.

La preparació de les proves físiques que t’oferim seran dirigides per personal qualificat, de manera que podràs entrenar i preparar-te de la mà d’experts en la matèria garantint resultats òptims de cara a la presentació de les teves oposicions.

Proves Físiques Bombers

T’oferim la millor preparació per a proves físiques per a bombers, de manera que podràs preparar les teves oposicions de bombers de Barcelona i de la Generalitat.

En les formacions podràs trobar entrenaments de:

Circuit d’agilitat- Agilitat/velocitat
Course navette-Potència aeròbica màxima
Dominades-Força de braços
Arrossegament de maniquí-Força i potència de braços i cames
Circuit de piscina-Domini del medi aquàtic
Press de banca
Tracció de Força màxima
Flexió de braç. Força i resistència muscular del tren superior (pujada corda)

Contacte

Per a més informació pots contactar amb el Carlos al telèfon 656 18 95 51 o a través del correu electrònic: [email protected].

També pots preguntar sense compromís a la recepció de Nova Icària o visitar la web: festefort.cat | Centre d’Ensenyament en Seguretat, Emergències i Salut

Proves Físiques Mossos/Guàrdia Urbana/Altres

Podràs preparar les teves proves físiques per a mossos de manera més íntegra perquè puguis afrontar amb èxit cadascuna de les fases de l’oposició.

Els exercicis que podràs preparar són:

Course Navette. Potència aeròbica màxima
Circuit d’agilitat / velocitat
Press de banca

Contacte

Per a més informació pots contactar amb el Carlos al telèfon 656 18 95 51 o a través del correu electrònic: [email protected].

També pots preguntar sense compromís a la recepció de Nova Icària o visitar la web: www.festefort.cat